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5 Portionen am Tag

Hallo Nathalie,

heute hab ich wieder ein superleckeres Rezept vom Nestlé Ernährungsstudio probiert und gleich mal ein paar Fotos geschossen. Dieser Satz aus dem Ernährungsstudio Beitrag
"Schwungvoll durch die trüben Tage" hat mich bewegt:
"Ernährungswissenschaftler und Mediziner empfehlen mindestens zwei Portionen Obst (etwa 250 g) und drei Portionen Gemüse (etwa 400 g) täglich."
Dazu gab es diesen wundervollen, spannenden Link: http://www.5amtag.de/.
Auch wenn die trüben Tage erstmal vorbei sind, gilt die Devise weiter. Und wenn man das so lecker umsetzen kann, dann fällt es schon gar nicht mehr schwer. :-)

Elke