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Woche 4

So Woche 4 ist nun geschafft .allerdings war ich heute beim wiegen sehr enttäuscht. nur 1 kg weniger. dafür hat mich umso mehr dass messen überrascht da die ergebnisse da im gegensatz gesunken sind.
das durchhalten klappt immer noch. und da man nicht hungern muss und immer satt wird ist es auch keine qual wie bei anderen Diäten. da ich wie viele andere hier morgens auch kein spiegel-oder rührei essen kann esse ich daher stattdessen 2 gekochte eier das klappt ganz gut. Im shop habe ich mir bisher auch nichts bestellt da ich es viel zu teuer finde. man bekommt dies produkte auch günstig im DM oder andere discounter.

Mein aktueller Erfolg bisher :
- 6kg
Hüfte -5cm
taille -6cm
beide oberschenkel: -6cm