BodyChange® CLASSIC Test

2.000 Tester/Innen begeben sich mit BodyChange® CLASSIC auf den Weg zu ihrem Wunschgewicht. Sei dabei!

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Alle Beiträge & Berichte

10 Wochen um - trotzdem noch die Kilos drauf

Tja, das war es mit dem Programm. Die ersten drei Wochen verliefen bei mir super und ich habe knapp... Mehr

Letzter Tag der 10. Woche

So nun ist der letzte Tag angekommen von unserem 10 Wochen Programm. Mein Fazit ist. Das das Program... Mehr

übermorgen ist es schon vorbei :-(

Ich kann es gar nicht glauben, dass es übermorgen schon vorbei ist.....
Natürlich werde ich dann e... Mehr

Bodychange Quasselrunde

Ich muss sagen die Gruppe ist voll super. Man wird viel mehr unterstützt und man bekommt voll die gu... Mehr

8. Woche und es wird nicht besser

8. Woche und es wird nicht besser...das Gewicht hängt, mal 800g hoch, dann wieder 300g runter...Trau... Mehr

Woche 4 (16.05.-22.05.)

Ich finde das Programm weiterhin super, allerdings hatte ich mich auf neue Rezepte gefreut. Dies war... Mehr

Woche 7

Endlich ist der Knoten geplatzt und ich kann nach einigen Wochen wieder Erfolge feiern. Von den 5 Ma... Mehr

Woche 1 (25.04.-01.05.)

Ich habe mich mit dem Konzept vertraut gemacht und mir die Videos angesehen. Die Seite finde ich ech... Mehr

Woche 7

Hallo zusammen,
ich kann mich den Vorredner nur anschließen... Ich gucke immer weniger auf die Webs... Mehr

Woche 7

Woche 7

7 Wochen sind jetzt vergangen... Ich habe bisher 3,5kg abgenommen. Klingt im ersten Moment vielleich... Mehr

Ich bin ausgestiegen....

... leider musste ich nach vier Wochen einfach für mich erkennen, dass das nicht das richtige Konzep... Mehr

Durchhänger

Ich bin ja schon über die Hälfte und halte mich auch immer noch genau an das Programm. Die Ernährung... Mehr

Alles schmeckt super :-)

Alles schmeckt super :-)

Ich find des würstelgulasch ist sehr lecker. das müsst ihr auf jeden fall probieren. der Linseneinto... Mehr

Woche 6

Ich bin jetzt in Woche 6 und irgendwie fehlt mir derzeit der Antrieb. Ich habe jetzt auch eine beruf... Mehr

Woche 5 #Herausforderungen

Seit gestern läuft meine 5. Woche, da MyTest diese Woche als Woche der Herausforderungen betitelt, h... Mehr

Woche 4 vorbei

Woche 4 vorbei

Wahnsinn, 4 Wochen sind jetzt schon vergangen!
Ich muss sagen diese Woche fiel mir echt ein bissche... Mehr

Karotten Brot ist lecker und gelingt einfach

Karotten Brot ist lecker und gelingt einfach

Da mir Brot schon sehr gefehlt hat und das Kichererbsenbrot für mich ungenießbar war, habe ich weite... Mehr

Woche 2 beendet

Ich habe später mit dem Programm angefangen und bin heute mit Woche 2 fertig. -2,1 kg, ich bin zufri... Mehr

Es läuft ...

Fazit nach Woche 3: Es läuft .... und zwar sehr gut. Bis jetzt sind es sage und schreibe 5,1 kg, die... Mehr

3. Woche geschafft !

Ich habe mich voll rießig auf die dritte woche gefreut endlich gings los mit dem Workout :-)
Ich fi... Mehr

Bin begeistert!

Ich habe mit einem gemischten Gefühl begonnen. Mir gefiel es nicht eine strikte Einteilung zu bekomm... Mehr

Abendessen

Abendessen

Lila Karfiol und weißer Karfiol ( Blumenkohl) mit angebratenen Hühnerfilets und Cashew Kernen und Pa... Mehr

Einfach Unglaublich

Ich kann es einfach nicht fassen, das es tatsächlich funktioniert.
Heute starte ich mit Woche 4.... Mehr

Woche 4

Mittlerweile bin ich in Woche 4 angekommen seit heute und ich habe heute ein richtig gutes Erfolgser... Mehr

Es macht Spaß

Es macht Spaß

Es macht einfach Spaß, dabei zu sein. #mytestbodychange. Nun sind schon zwei Wochen vergangen und di... Mehr

Gute Hilfestellung

Hallo miteinander,
Rezepte und Erklärungen sind sehr übersichtlich und verständlich, nun geht es au... Mehr

Mir gefällt das Programm

Mir gefällt das Programm

Mittlerweile hat meine 3.Woche begonnen und mir gefällt das Bodychange Programm sehr gut.
Die 1. Wo... Mehr

Woche 3 auf ein neues....

Heute habe ich mich rundherum gemessen. 3 Kilo abgenommen und die Taille und das Becken ist auch etw... Mehr

Woche 3 geht zu Ende!

So Fazit nach fast 3 Wochen.

Ich. Der ersten Woche habe knapp ein Kilo verloren, und gute Messerg... Mehr

Etwas irritiert!

Im Video wird erwähnt, dass man keinen Sport machen soll. Etwas weiter unten steht wieder etwas von... Mehr

Die Rezepte funktionieren

Die Rezepte funktionieren

Ich habe nun einige Rezepte davon gekocht und muss sagen, dass die Mengenangaben weitgehend passen u... Mehr

Fazit Woche 1

Die erste Woche ist rum.
Abnahme 0,9kg aber an der Hüfte sind 2cm und in der Taille 4cm weg. Hab mi... Mehr

Lebensmittel testen

Lebensmittel testen

Nun bin ich in Woche 2 und habe mich dazu entschlossen, auch Produkte von Body Change zu testen.... Mehr

5.+6. Tag ich halte noch durch :-)

5.+6. Tag ich halte noch durch :-)

Gestern bin ich leider nicht dazu gekommen. Meine Vorräte sind gebunkert und die ersten zwei warmen... Mehr

Super Konzept!!

Die erste Woche ist fast um und ich bin schon jetzt total begeistert. Ich war immer schon eine Fleis... Mehr

Es wird jeden Tag besser

Die strikte Einteilung, was man jeden Tag essen sollte gefällt mir nicht so gut. Ich hätte viel lieb... Mehr

3 Kilo sagt die Waage

Hallo zusammen, die 1. Woche ist nun um und was soll ich sagen 3 KILO sind weg. Ich starte nun voll... Mehr

Ich würde sagen es läuft

Ich würde sagen es läuft

So heute ist Tag 3 und was soll ich sagen, ich fühle mich erstaunlich gut.
Der Verzicht auf Milchp... Mehr

... und los geht's!

Nachdem ich auch einen Gutschein erhalten habe, um das BodyChange Classic Programm zu testen, habe i... Mehr

Los geht's

Ich hab am Freitag gestartet und ich muss sagen mir geht es sehr gut. Ich habe mir das Kochbuch dire... Mehr

Enttäuscht und etwas genervt

Zunächst hab ich mich sehr gefreut, bei dem "Projekt" dabei sein zu dürfen. Die Ernüchterung... Mehr

...Frühstück wird schwer!!

Gleich nach dem Aufstehen zu hrühstücken, wenn der Wecker um fünf klingelt, da habe ich ehrlich mein... Mehr

Lebensmittel / Rezepte

Ich habe jetzt 5 Tage hinter mir und ich muss sagen, dass es nicht einfach ist alles an Essen zu bek... Mehr

Schwieriger Einstieg

Ich habe mich jetzt knapp 1 Woche intensiv mit dem Programm und der Seitd beschäftigt. Ich finde es... Mehr

Tag 1 - voll motiviert!

Tag 1 - voll motiviert!

Hi liebe 1999-Mittester,

ich habe heute los gelegt. Nach der daily Routine habe ich mich schon ma... Mehr

Auf geht´s. Der Start

Am Wochenende wurde die Anmeldung gemacht und natürlich erstmal die Lebensmittel eingekauft. Hat all... Mehr

Eine neue Herausforderung

Endlich ist es soweit. Warum ist man eigentlich erst richtig motiviert, wenn man an einem Test teiln... Mehr

Sport?!

Jetzt melde ich mich doch nochmal diese Woche...
Hab gerade meine eigene Schocktherapie durchgeführ... Mehr

Enttäuscht

Ähnlich wie einigen von Euch, ging es mir auch als ich die Rezepte durchgeschaut habe. Ich werde woh... Mehr

Abendessen

Abendessen

Habe mir ein leckeres und gesundes Abendessen gemacht!
1 Ei, Brokkoli, 3 Streifen Paprika, ein wen... Mehr

BodyChanger :)

Wuuuuhuuu ich bin jetzt ein BodyChanger! Ich bin schon sooo.. aufgeregt & zugleich motiviert wie nie... Mehr

BodyChange Shop

Ich habe mir jetzt die Rezepte angesehen und muss leider feststellen, dass ich nochmals mind. 160 Eu... Mehr

Man wird bei allem begleitet

So, ich habe die Anmeldung hinter mir - sie war sehr einfach und schnell erledigt.

Nach dem Einlo... Mehr

Fazit nach 10 WBC

Fazit nach 10 WBC

Mein Fazit nach den 10 wochen ist sehr possitiv, ich hätte nicht gedacht das das klappen würde mit d... Mehr

10 Wochen sind vorbei!

Mein persönliches Fazit nach 10 Wochen Bodychange Classic Program:

Im Zuge von MYTEST, durfte ich d... Mehr

Woche 10

Die letzte Woche fiel mir schon recht schwer. Ich erwische mich immer öfter mal etwas nicht konforme... Mehr

OMB & Sport

OMB & Sport

Jetzt melde ich mich doch nochmal in dieser Runde,...anbei ein paar Pics von meinen Eigenkreationen.... Mehr

Woche 9

Also jetzt bin ich in Woche 9.....

Fazit:
Werbung zum Shop, 2 Workout Videos, kurzes Motivatio... Mehr

Woche 3 (09.05.-15.05.)

Ich habe mich mittlerweile an den täglichen Ablauf gewöhnt und finde ihn echt super. Morgens die Spo... Mehr

Bodychange Shake und Grüntee-Zimt Kapseln

Bodychange Shake und Grüntee-Zimt Kapseln

Hallo alle zusammen
Eigentlich war ich dagegen etwas vom Shop zukaufen aber ich hab es jetzt doch g... Mehr

Quasselrunde

Jetzt lese ich schon ein paar mal, dass sich Tester wünschen, dass es eine Gruppe gibt, wo man sich... Mehr

Es wirkt zwar, aber ....

Ich beginne heute die 8. Woche und habe deutlich an Gewicht und Umfang abgenommen. Jedoch habe ich v... Mehr

Gewicht ist noch nicht viel weg

Ich bin nun in Woche 5, da ich später gestartet bin. Bisher habe ich leider erst 1 kg verloren, obwo... Mehr

Mittlerweile in Woche 6 ...

... leider war ich in den letzten Wochen dauerhaft unterwegs und konnte keinen Bericht schreiben. Ab... Mehr

Kurze Auszeit ... melde mich zurück

Leider hat mich mein Rücken in der 4 Woche zu einer Pause gezwungen. Trotzdem habe ich versucht, mic... Mehr

4. + 5. Woche

Hallo alle zusammen,
endlich melde ich mich wieder, nach dem ich sehr viel stress in der arbeit hat... Mehr

Ende Woche 5

So, ich bin nun morgen am Ende der 5 Woche...

Fazit: meine Motivation lässt nach... Ich gehe zwar... Mehr

Woche 4

ich hab jetzt insgesamt 4,8 Kilo abgenommen. Langsam bekomme ich schon bei den Gedanken an Böhnchen,... Mehr

Woche 4 mit der Erdbeertante

Da ich jetzt bei vielen gelesen habe, dass sie in einem ähnlichen Zyklus stecken wie ich, schließe i... Mehr

Es fällt von Tag zu Tag leichter...

Es fällt von Tag zu Tag leichter...

Ich bin mittlerweile doch sehr begeistert von dieser Ernährungsform. Ich komme gut damit klar und ka... Mehr

Woche 3

In der dritten Woche lief nicht alles rund. Kam aber auch durch meine Periode also alles halb so sch... Mehr

Woche 3 erfolgreich beendet.

Woche 3 erfolgreich beendet.

Ich muss sagen ich bin mittlerweile wirklich gut drin. Mir fehlte Obst wirklich sehr und das ist ja... Mehr

Neues Wochenziel erreicht!

Ich bin echt zufrieden! Heute ist mein "Tag der Waage"... Das Gewicht ging nach unten und au... Mehr

Ende der 3. Woche

Ende der 3. Woche

An die Ernährung habe ich mich gewöhnt , habe leider noch kein Brot gefunden was mir wirklich schmec... Mehr

Wraps mal anders

Wraps mal anders

Da meine 2 Familienmitglieder Wraps wollten, habe ich die Tortillias gegen Salat getauscht und ich h... Mehr

Ohje

Habe bis jetzt echt gut durchgehalten, aber die letzten Tage hab uchbirgendwie immer Lust auf was sü... Mehr

Ergebnis Woche 2

Gewicht nicht viel runter, aber immerhin etwas Umfang verloren. Mein Supergau war die tägliche Morge... Mehr

Woche 3 läuft

Woche 3 läuft

Ich bin jetzt in Woche drei angelangt.
Fazit nach vollen 2 Wochen: es sind knapp 4kg weniger auf d... Mehr

Habt Ihr es hinbekommen? Kichererbsen-Brot

Habt Ihr es hinbekommen? Kichererbsen-Brot

Ich habe das Kichererbsen Brot gebacken, das hat gar nicht gut geklappt. Habt Ihr es mal versucht??... Mehr

Ab in Woche 3.. Endlich mehr Bewegung

Die ersten zwei Wochen waren ja rein zur Umstellung auf die neue Ernährung. Ich mache das Programm z... Mehr

Woche 2

Woche 2 lief schon besser -0,9 kg. Ich verzichte weiterhin nicht auf alles, trotz alle dem finde ich... Mehr

Fazit 2.Woche mit Krankheit

Ich darf mich jetzt auch zu den Glücklichen zählen, die Woche 2 geschafft haben...
Obwohl ich die g... Mehr

Tag 1 die 2te

Ich hab das Programm vor fast 2 Wochen zu testen begonnen. Bisher bin ich soweit zufrieden! Da ich z... Mehr

Machbar, aber dennoch Disziplin erforderlich!

Zu Anfang hatte ich Schwierigkeiten, direkt voll ins Programm einzusteigen. Erst einmal musste man s... Mehr

1. Erfolge

Nachdem ich nun die erste Woche beendet habe, kann ich nun etwas berichten. Allgemein ist alles sehr... Mehr

9 Tage nach Beginn

Also als erstes ich bin erstaunt, dass mir bei dieser Diät der Heißhunger weggeblieben ist. Das hilf... Mehr

Woche 1 geschafft!

Woche 1 geschafft!

Woche 1 ist geschafft, habe mich zu 100% ans Programm gehalten und kein einziges mal unerlaubt '... Mehr

Bestandsaufnahme :-)

Heute wurde meine neue Waage eingeweiht mit erschreckendem Ergebnis *schnieff*:

aktuelles Gewicht... Mehr

Großes Wiegen und Messen

Hallo alle zusammen,
heute in der Früh war ich sehr nervös, ich war gespannt wie viel ich abgenomme... Mehr

Brot selber backen

Brot selber backen

Endlich habe ich es geschafft das Kichererbsenbrot zu backen. Ich war am Anfang recht skeptisch, wie... Mehr

Tag 6/ Pakoras Rezept

Tag 6/ Pakoras Rezept

Heutiges Rezept versucht nach zu kochen habe aber kein Kichererbsenmehl zu kaufen bekommen. Mit Kür... Mehr

Heute ist der zweite Tag.

Eine neue Waage habe ich bestellt. Nun wollte ich im Shop ein paar passende Lebensmittel kaufen. Gan... Mehr

Zwischenbilanz nach Tag 2

So - zwei Tage sind rum und ich bin rundherum zufrieden. Was mir ein bisschen schwer fällt, sind die... Mehr

eigenes Rezept

eigenes Rezept

Im Internet gesucht und für gut befunden. Kichererbsensalat mit Lachs. Mehr

Woche 1 ist geschafft!

Ich habe schon einige Male versucht meine Ernährung umzustellen. Jedes Mal kam der Heißhunger nach 3... Mehr

Vertrag mit mir selbst

Vertrag mit mir selbst

In der 2. Woche erhält man einen Vertrag mit sich selbst!
Dieser soll motivieren und helfen sich a... Mehr

Sonntag gestartet - Ziel im Visier

Ich hatte mich schon am Donnerstag angemeldet, musste aber erst noch den Einkauf umplanen und habe d... Mehr

Tag 4

Heute ist Tag 4, der erste Tag auf der Arbeit...

Ich hatte ein leicht holprigen Start, da ich ke... Mehr

Es geht los - DREISTELLIG :(

Es geht los - DREISTELLIG :(

Hallo Zusammen,

ich habe mich in den letzten Wochen wirklich sehr gehen lassen. Und JETZT ist es... Mehr

Auf los geht's los...

Auf los geht's los...

Ich war total überrascht, als die Email von mytest kam, dass ich tatsächlich Bodychange Testerin sei... Mehr

Na dann mal los...

Anmeldung erfolgte problemlos. Dann erstmal alles durchgelesen und angeschaut. Morgenroutine ist kei... Mehr

Bin dabei!!!

Und sehr gespannt!! Das Messen habe ich schon hinter mir.... oh weh....Foto folgt....aber, ob ich da... Mehr

Tag 1...

Sooo, nach anfänglichen technischen Schwierigkeiten kann ich nun auf alles zugreifen und habe bereit... Mehr

Versuch loszulegen

Wollte heute motiviert mit dem Programm starten und das erste ist das ich die Daten im Erfolgstool... Mehr

Auf die Plätze fertig los!

So, heute angemeldet und gleich fürs richtige Essen einkaufen gegangen. Mehr

Jetzt geht es LOOOOS

So der erste Morgen nachdem ich mich für das Programm entschieden habe.

Ich muss sagen... auf je... Mehr

10 wochen Bodychange

Hallo alle zusammen, jetzt sind auch schon wieder die 10 wochen vorbei, wie die zeit doch vergeht. I... Mehr

Fast geschafft :-)

Nur noch 2 Tage und dann habe ich die 10 wochen geschafft, damit habe ich überhaupt nich gerechnet d... Mehr

9. woche und Sportprogramm

9. woche und Sportprogramm

Hallo zusammen,
ich muss sagen die zeit vergeht wie im flug. Nach dem ich mich heute morgen gewogen... Mehr

8. woche geschafft

Wie die Zeit vergeht, nur noch 2 Wochen und dann sind die 10 wochen vorbei. Die Frage stellt sich na... Mehr

Woche 7 (06.06.-12.06.)

Wo bleiben neue Rezepte? Schade, dass es diese wohl nicht mehr geben wird. Zum Sport: Die neuen Übun... Mehr

Begeisterung schwindet

Am Anfang war ich ziemlich begeistert von dem Programm. Die Ernährungsumstellung ist recht einfach,... Mehr

6. + 7. Woche

Hallo alle zusammen. Endlich komme ich wieder mal zum schreiben, nach dem meine ersten Tage in der A... Mehr

Woche 7 fast geschafft

Also generell kann ich mich nicht beklagen. Die Abnahme läuft stetig weiter.
Nach der langen Zeit... Mehr

Woche 7: Langsam ernährt sich das Eichhörnchen,...

Woche 7: Langsam ernährt sich das Eichhörnchen,...

So, nach 2 Wochen Urlaub ohne Waage, Maßband,... möchte ich mich mal zurück melden. Kurz vor dem Url... Mehr

Bodychange Woche 7 :

Ja es ist wirklich wahr, ich habe schon mehr als die Hälfte geschafft vom 10 Wochen Programm und heu... Mehr

Woche 6 und irgendwie schleppe ich mich durch....

Woche 6 und irgendwie schleppe ich mich durch....meine Motivation ist grenzwertig :-( letzte Woche h... Mehr

Wie die Schildkröte zum Erfolg

Es geht extreeem langsam voran.. bin bereits in der 6. Woche und habe gerade mal einen Kilo abgenomm... Mehr

Start in Woche 6 mit Turbo

Start in Woche 6 mit Turbo

Halbzeit: 5 kg in 5 Wochen, gutes Resumee, auch wenn ich immer gleich mehr sehen will, aber immerhin... Mehr

Woche 5

Woche 5

Ich bin mittlerweile in Woche 5 angekommen.
Und ich bin sehr stolz, dass es nun auch anderen auffä... Mehr

Gewicht hängt fest

Leider bin ich gerade nicht so motiviert. In der letzten Woche hat sich am Gewicht fast nichts getan... Mehr

Aufgeben vs Anpassen

Aufgeben vs Anpassen

Ich habe nun meine 4. Woche mehr oder weniger erfolgreich hinter mir. Morgen ist wiegetag, aber da i... Mehr

Fazit Woche 3

Leider kann ich immer noch nicht alle Übungen mitmachen, daher habe ich auch kaum etwas abgenommen.... Mehr

Ups & downs

Am Anfang lief es richtig gut! Ich war total motiviert und diszipliniert. Inzwischen freue ich mich... Mehr

Bodychange

Toll man fühlt sich besser, habe eine schöne Gruppe gefunden. Hätte nie gedacht das man sich so wohl... Mehr

Fazit Woche 3

Nun habe ich die dritte Woche hinter mir und muss sagen, dass mich das Ergebnis auf der Waage doch e... Mehr

Woche 4

Woche 4

So, Woche 4 endet bald!

Mittlerweile habe ich die Bodychange Tomatensuppe und Pizza ausprobiert.... Mehr

Avocadokuchen

Avocadokuchen

Ich habe den Avocadokuchen gemacht, leider schmeckt mir der so gar nicht... er ist zwar am 2. Tag se... Mehr

Sich kohlenhydratarm zu ernähren ist einfacher als ich gedacht habe

Nachdem ich mich bereits seit Ende Jan. kohlenhydratarm ernähre (insgesamt – 7,8 kg) war für mich di... Mehr

Sehr ZEITINTENSIV

Es ist jetzt die dritte Woche fast vorbei. Und ich muss sagen es ist schon sehr ZEITINTENSIV. Die Um... Mehr

Läuft..ohne Kohlenhydrate

Läuft..ohne Kohlenhydrate

Schon nach einigen Tagen war ich im Trott. Das Einzige was sich als Herausforderung erwies, war die... Mehr

Guter Erfolg

Am Mittwoch habe ich 3 Wochen Body Change hinter mir.
Anfangs war es für mich eine Umstellung keine... Mehr

Umstellung immer noch recht schwer

Meine dritte Woche geht nun langsam zu Ende aber die Umstellung der Ernährung ist viel schwieriger a... Mehr

Endlich Sport Videos

Ich bin schon Mitte Woche drei und war schon sehr gespannt auf die Fitness Videos. Ich habe in den e... Mehr

Fazit Woche 2

Fazit Woche 2

So meine zweite Woche neigt sich dem Ende zu, es fehlt nur noch der heiß begehrte Loadtag und dann s... Mehr

Tag 10

So bin jetzt seit 1 1/2 wochen dran und muss sagen das es mir Spaß macht. Morgens ist es leider seh... Mehr

Der Anfang eines neuen Lebens

Bevor ich mit dem Programm "BodyChange" gestartet habe, habe ich mir genau überlegt, welche... Mehr

Woche 1 geschafft

Woche 2 ist nun gestartet.
Fazit zu Woche 1, -2kg dafür das ich noch keinen Sport mache, bin ich s... Mehr

Überrascht...

Jetzt läuft beinahe besser als erwartet, obwohl es auch manche Ding gibt die ich nicht so gut finde... Mehr

Mein Fazit nach 8 Tagen!

Mein Fazit nach 8 Tagen!

Hallöchen, liebe Mittester,

nach der ersten Woche war ich natürlich auf das Ergebnis der Waage u... Mehr

Fazit Woche 1

So jetzt erfülle ich auch mal meine Pflicht.

Nachdem ich momentan noch im Prüfungsstress bin komm... Mehr

Los geht's

Los geht's

Am Sonntagabend hab ich begonnen (war vorher im Urlaub, dort gab's die tolle Nachricht, dass ich... Mehr

Noch voll motiviert

Noch voll motiviert

Die erste Woche ist schon fast rum, wie schnell die Zeit doch vergeht und ich muss sagen mir geht es... Mehr

Tag 8

Tag 8 der Challenge und ich bin irgendwie komisch drauf. Was das Training angeht und das gesunde Ess... Mehr

Nicht Familien tauglich

Die Anmeldung verlief ganz unkompliziert und schnell, alles wird super erklärt und die Rezepte sind... Mehr

Bin dran..

Ich bin satt, im Moment kämpfe ich mit dem Jieper nach süß. Die Einführung ist super, man weiß, was... Mehr

Fazit Woche 1: LÄUFT!

Ich befinde mich in Woche 1 des Programms.

Zunächst muss ich sagen, dass auch ich (wie viele ande... Mehr

Mein erster Tag...

Heute habe ich erfahren, dass ich dieses Programm testen darf. Die Anmeldung gestaltete sich als etw... Mehr

So mit etwas Verspätung gestartet.

Erstmal vorab finde ich die Website von BodyChange total überladen und unübersichtlich. Ich bin ein... Mehr

Tag 7 der Challange

Tag 7 der BodyChallange:

Wow, eine Woche schon geschafft! Da waren es nur mehr 11 Wochen.
Heute... Mehr

Guter Start, neugierig auf Woche 2

Guter Start, neugierig auf Woche 2

Der Start in das Programm war easy, man wird gut durchgeleitet. Es ist super, dass man nicht nur les... Mehr

Auf geht's ....

Da ich nach meiner Krebserkrankung und Verlust meiner Schilddrüse soooo viele Versuche gestartet hab... Mehr

Tag 4

Tag 4

Ich bin bisher sehr zufrieden mit dem Programm, auch weil ich schon eine leichte Veränderung an mir... Mehr

Tag 3

Heute ist Tag 3 mit Bodychange.
Mir gehts gut. Ich vermisse nichts Süßes.
Das Essen macht satt.
D... Mehr

Berichte auf Facebook...

Muss man eigentlich seine Berichte auf Facebook, wenn man die # setzt noch öffentlich stellen, dass... Mehr

Anmeldung ist erledigt

So, die Anmeldung und die Daten sind erfolgreich eingegeben. Die Rezepte finde ich teilweise gut, nu... Mehr

Voll motiviert

Gestern habe ich erfahren dass ich dabei bin und habe mich dann sofort angemeldet. Das messen und wi... Mehr

Probleme...

Hallo! Danke erst mal, dass ich dabei sein darf. Allerdings geht es schon los mit den Problemen.
I... Mehr

Geschafft!

Am Samstag war es soweit, die 10 Wochen BC sind schon wieder um, ging relativ fix.
Fazit: 6 kg weni... Mehr

Woche 10, immer irgendwie das Selbe

So, ich bin jetzt in der 10 Woche und am Gewicht hat sich nichts verändert. Vom Programm bin ich auc... Mehr

Endspurt

Ab morgen beginnt die letzte Woche. Es hat sich immerhin ein wenig was entwickelt, und zwar gibt'... Mehr

Woche 7 und 8

Hallo zusammen,

da ich das Wiegen nach Woche 7 weggelassen habe, da ich meinen LD vorgezogen habe... Mehr

Woche 6 (30.05.-05.06.)

Zurzeit steht mein Gewicht etwas. Natürlich kann man nicht nur ein ständiges Ab erwarten, besonders... Mehr

Fazit Kapseln

Wie bereits angekündigt, gebe ich nach 2 Wochen das erste Fazit zu den Kapseln ab.
Im Vergleich zu... Mehr

Ernährungsumstellung leicht gemacht...

ich bin in Woche 8. Grundsätzlich ist die Ernährungsumstellung dann doch leicht über die Bühne gegan... Mehr

Läuft lecker

Läuft lecker

Die ersten zwei Wochen der Gewöhnungsphase waren für mich schon irgendwie hart. Ich war zwar immer g... Mehr

Bodychange Woche 8

Mittlerweile muss ich sagen, besteht das Programm nur mehr aus Werbung und Hinweisen zum Shop.
In... Mehr

ShopApp

Wunderbar. Ich hab mich grad im ersten Moment darüber gefreut, dass mich mein playstore darüber info... Mehr

Body Change Whats App

Angemeldet um Infos usw zu bekommen... so wie es beschrieben ist :

Willkommen in unserem BodyChan... Mehr

Für mich nicht ganz das richtige

Irgendwie finde ich die Motivation die man bekommen soll nicht ;-) mich nervt es, dass man stattdess... Mehr

Training muss sein

Training muss sein

Krafttraining ist im Moment für mich richtig motivierend und macht mir auch sehr viel Spaß. 2 Stunde... Mehr

5. Woche

Alles in allem habe ich mich an die Ernährung gewöhnt. Die großen Erfolge sind ausgeblieben obwohl i... Mehr

Woche 4

Ich kann mich einfach nicht mit dem Programm anfreunden, sobald ich mich so ernähre fühl ich mich sc... Mehr

Sportvideos bauen schön auf

Ich habe heite die 5. Woche gestartet und de Fitnessvideos werden langsam anspruchsvoller. Ich freue... Mehr

Es wird immer schlimmer

Mein verlangen nach Süßigkeiten wird immer schlimmer. Leider esse ich auch wieder Eis und Süßigkeite... Mehr

Gewicht ist noch nicht viel weg

Die Gerichte sind sehr lecker. Mir fiel der Verzicht auf Kohlenhydrate nicht schwer. Auch die süßen... Mehr

Woche 1-3

Hallo Zusammen :)
in der ersten Woche war es echt hart.. auf Kohlenhydrate zu verzichten fiel mir b... Mehr

Fazit Woche 3: Es läuft wieder!!

Fazit Woche 3: Es läuft wieder!!

Nachdem ich in Woche 2 nur 0,5 kg verloren habe, war ich echt etwas skeptisch und auch deprimiert. D... Mehr

Brownies Rezept

Brownies Rezept

Wer glaubt, man kann nichts naschen, der täuscht sich!
Ich habe ein MEGA Rezept gefunden, welches... Mehr

Unterwegs essen

Unterwegs essen

Viele kennen das, man ist wo unterwegs und alle bestellen sich Schnitzel oder gebackene Sachen, ABER... Mehr

Woche 3

Die Umstellung der Ernährung viel mir immer leichter.
Die Rezepte finde ich toll und es kommen ja i... Mehr

angenehmer Start

Von den ersten zwei Wochen war ich positiv überrascht: man muss theoretisch noch gar keinen Sport ma... Mehr

Zwischenfazit!

3 Woche und 3 kilo weg auch am Umfang sind's 3cm. Bin am Bau tätig und komm mit den Rezepten nic... Mehr

Ich fühle mich fit!

Ich fühle mich fit!

Hallo liebe Mittester und alle Interessierten,
ich für meinen Teil kann nach Woche 3 sagen: Ich me... Mehr

Es läuft :)

Ich bin in der dritten Woche und mIehr als überrascht, dass ich wirklich durchhalte. Und es fällt mi... Mehr

Es fällt mir schwer dran zu bleiben

Ich bin jetzt in der 3. Woche und leider bin ich durch verschiedene Feiern und Anlässe aus dem Konze... Mehr

1.Woche

Ist machbar, hab auch schon 2 KG weg, Bin aber ständig am überlegen was ich zum Mittag zur Arbeit m... Mehr

Gesundheit als Motivation

Ich bin nun mitten in Woche 2 angelangt und kann sagen: Ich liebe es. Die Ernährungsumstellung fiel... Mehr

Fast zwei Wochen geschafft

Ich bin nun schon am Ende der 2. Woche. Da ich mal wieder super schnell starten wollte habe ich leid... Mehr

Testbericht Woche 1

Nach der ersten Woche, möchte ich nun gerne meine Erfahrungen los werden. Bis jetzt finde ich das Pr... Mehr

Schwierig aber trotzdem motiviert

Ich versuche täglich mein Bestes, in der Woche ist es für mich schwer mich "richtig" zu ernä... Mehr

Ende der Woche 1

Erstmal das positive: Ich habe Gewicht verloren, also etwas. Die Gerichte sind meistens lecker.
Ne... Mehr

Load Day

Eine Woche ist rum auf der Waage hat sich soviel nicht getan und heute nach meinem ich darf alles es... Mehr

Bin noch unschlüssig was ich davon halten soll

Also grundsätzlich bin ich doch sehr motiviert, allerdings fällt mir die Umsetzung schwerer als geda... Mehr

72 Stunden rum, ich fühle mich bestens!

72 Stunden rum, ich fühle mich bestens!

Ihr Lieben, ich habe schon viele Testberichte gelesen und gesehen, den meisten geht es ähnlich. Das... Mehr

immer noch sehr motiviert

Die erste Woche ist absolviert. Und ich konnte sogar meinen Mann dazu überzeugen mit mir die 10 Woch... Mehr

Holprig, aber es läuft

Nachdem ich mich am Freitag voll Motiviert bei Bodychange angemeldet hatte, habe ich am Samstag die... Mehr

Es ist einfach gesund zu essen

Jetzt bin ich schon am letzten Tag der ersten Woche und ich muss sagen die Ernährungsumstellung hat... Mehr

Motivation ist hoch!

Motivation ist hoch!

Ich hab mich riesig gefreut als ich die Mail bekommen haben, dass ich bei dem Test mitmachen darf. D... Mehr

enttäuscht

es wurde weder gefragt ob ich mich vegetarisch oder vegan ernähre noch wurden Sportübungen vorgeschl... Mehr

Es geht voran :)))

Heute ist ja schon die zweite Woche und ich fühle mich voller Energie! Die ersten zwei Kilo sind auc... Mehr

Heute geht es richtig los

Aufgrund von Konfirmation (Sonntag) und Prüfung (gestern - bestanden! :)) starte ich heute richtig d... Mehr

Das erste Wochenende mit Bodychange

Ich hab am Freitag mit Bodychange gestartet und muss sagen, dass ich super reingekommen bin. Ok, mei... Mehr

Los geht's

Ich habe am Donnerstag direkt gestartet und muss sagen, dass es mir sehr gut geht. Ich hab mich ein... Mehr

Start geglückt...

Start geglückt...

Die ersten Tage BodyChange sind geschafft. Die Umstellung mit dem Essen ist mir halbwegs leicht gefa... Mehr

Heute starte auch ich!!

Heute starte auch ich!!

Heute geht es auch bei mir richtig los!
Ich koche schon ganz lange immer mal wieder nach dem Konzep... Mehr

Tag 2 geschafft

Tag 2 geschafft

Heute war mein 2. Tag. Die Morgenroutine ist nett. Zum Frühstück gab es Rührei (tatsächlich aus 4... Mehr

Tag 2 mit Bodychange.
Die Morgenroutine erledigt.
Spaziergang gemacht.
Zum Frühstück gabs Rühre... Mehr

Es hat geklappt!!!

Juhu, ich bin dabei!
Schon oft habe ich überlegt so ein Programm durchzuhalten, aber mir war es imm... Mehr

Start in eine neue Herausforderung

Heute wäre eigentlich mein Vorbereitungs- und Einkaufstag für die kommenden Tage mit BodyChange. Lei... Mehr

letzte Woche

Hallo alle zusammen,
jetzt ist die letzte woche auch schon rum. Die letzte woche fand ich schon etw... Mehr

Woche 10!? Sport

Oh mann, habe gerade festgestellt das ich schon länger nicht mehr geschrieben habe und noch kein Faz... Mehr

Lecker Essen :-)

Lecker Essen :-)

Hier ein paar Fotos was ich in letzter Zeit so gegessen habe ;-)
Einmal gabs lecker Schweinefilet m... Mehr

8. Woche

So hab mich jetzt seit knapp 2 Wochen nicht mehr gemeldet, bei uns waren 2 Wochen Pfingstferien und... Mehr

Woche 5 (23.05.-29.05.)

Ich habe mir nun das Shakepulver geholt um doch noch einige Rezepte auszuprobieren, auch wenn ich es... Mehr

Woche 2 (02.05.-08.05.)

Ich finde es toll, dass man sich in den ersten zwei Wochen erst einmal mit der Ernährung und einer e... Mehr

8. Woche

8. Woche

Bin schon leider fast am Ende, und mit meinem Ergebnis nicht zufrieden. Ich esse immer nach Plan und... Mehr

Ende Woche 7

Das Programm läuft weiterhin gut. Ich habe bereits 6 kg abgenommen und bin bereits ziemlich zufriede... Mehr

Fazit Woche 6

Endlich scheinen alle Widrigkeiten vorbei zu sein und der dadurch erzwungene Neustart die erhofften... Mehr

6. Woche

Die Hitze macht mir ein wenig zu schaffen. Hab kaum noch Hunger und bekomme nicht soviel runter. Ist... Mehr

BodyChange Kapseln

BodyChange Kapseln

Gestern sind wie angekündigt die BodyChange Kapseln gekommen. Ich habe mir einmal die Bindegewebs- u... Mehr

Woche 4 und 5

Nichts Neues zu berichten. Weiterhin kein Abnehmerfolg. Nach dicken Knien und Monatsbeschwerden hatt... Mehr

Ein wenig depremiert......

Bin jetzt Ende 5. Woche und ich merke zur zeit keine Veränderung, weder Umfang noch kg sind weniger... Mehr

Woche 5 - Halbzeit

Woche 5 - Halbzeit

Es ist echt unglaublich, dass bereits Woche 5 begonnen hat!
Die Umstellung ist mir sehr leicht gefa... Mehr

Woche 4

So Woche 4 ist nun geschafft .allerdings war ich heute beim wiegen sehr enttäuscht. nur 1 kg weniger... Mehr

Sport Videos sind super

Ich finde die Sport Videos sind super. Nachdem ich am Anfang die Beach Body die Übungen gesehen hatt... Mehr

Auf und ab

Bin jetzt in Woche 4 und es gibt Tage da läuft es super und dann wieder nicht so.. Die Disziplin ist... Mehr

Durchhänger

Wie ich schon berichtet habe, lief die erste Woche sehr rund. Die erste Hälfte der zweiten Woche war... Mehr

Hilfe jedes BodyChangeprodukt enthält Mandeln!

Nach langem überlegen dachte ich mir probier ich doch mal den Kuchen vom Bodychangeshop aus und ich... Mehr

Ich vermisse eine praktische App

Ich vermisse eine praktische App mit der ich auch unterwegs schnell und einfach etwas nachsehen kann... Mehr

WhatsApp + Facebook Bodychange

Ich habe mich bei WhatsApp angemeldet um mehr Infos und Tipps zu bekommen von Bodychange.
Man muss... Mehr

Lizza - Pizza

Lizza - Pizza

Weil ich so gerne Pizza esse, habe ich mich für LIZZA entschieden und gesund belegt :-)
Wirklich l... Mehr

3 Woche und ich bin enttäuscht

Gestern begann meine dritte Woche und mit voller Erwartung las ich die neuen Rezepte und "Anweis... Mehr

#motiviertbisindiezehen

#motiviertbisindiezehen

Sooooo, jetzt läuft die dritte Woche zur Hälfte und noch immer habe ich nicht das Gefühl, auf etwas... Mehr

Zwischenfazit

Zwischenfazit

Ich befinde mich nun in 3. Woche. Von ich halte konstant meine bis dato schon abgenommenen 3 Kilo.... Mehr

BodyChange macht Spaß

Die ersten Tage waren etwas schwierig zu gestalten. Aber jetzt ist das einfach und dazu noch lecker... Mehr

2. Woche geschafft :-)

Ich habe jetzt die 2. Woche schon hinter mir und ich muss sagen es wird für mich immer leichter von... Mehr

Start in Woche 3

2 Wochen liegen hinter mir. Leckere Rezepte ausprobiert, allerdings auch feststellen müssen, dass z.... Mehr

Stand zweite Woche

Stand zweite Woche

Ich stecke jetzt in der 2 Woche und ich halte immer noch durch. Abends ist es besonders schlimm. Son... Mehr

Der erste Schritt ist getan

Die erste Woche ist jetzt komplett abgehakt. Bei Wiegen am Sonntag, den ich zum meinem Loadday auser... Mehr

Nach der ersten Woche

Viele Rezepte sind lecker und man kann auch gut abnehmen. Leider kann ich im Moment nicht weiter mac... Mehr

Wiegen und Messen - Ergebnisse

Also, ich bin ja jetzt schon heute am Tag 12 und habe mich heute wieder gemessen und gewogen.
Hier... Mehr

Die erste Woche ist geschafft ...

... und war gar nicht schwer. Da ich hochmotiviert gestartet bin, konnte mich auch nichts in der ers... Mehr

1. Woche geschafft!

Auch ich habe jetzt die erste Woche geschafft und bin recht zufrieden. Ernährungsplan war überwiegen... Mehr

Tag 5

Tag 5

Heute morgen war ich sehr hungrig und wollte nicht warten bis die Gemüse Frittata aus dem Ofen komm... Mehr

Was ist nach den 10 Wochen?

Hallo liebes Team!
Was passiert nach den 10 Wochen? Endet das Abo automatisch? Weil in den AGB steh... Mehr

Fazit 1. Woche

So, die erste Woche ist rum! Die ersten Tage gelang mir die Umstellung sehr gut, ich war hochmotivie... Mehr

1. Woche fast geschafft

Hallo,

die 1.Woche geht morgen für mich zu Ende. Soweit läuft alles gut. Bin gespannt, was Waage... Mehr

Leider ein schwacher Start

Ich habe mich sehr gefreut, beim Body Change Programm dabei sein zu dürfen. Ich bin schon länger auf... Mehr

Warum mache ich mit?

Warum mache ich mit?

Meine Motivation bei dem Test mitzumachen ist die, dass mein Gewicht trotz vielem Sport, Fitness Tra... Mehr

Es geht los ...

Hatte mich Samstag daran gemacht, günstige und dem Konzept entsprechende Alternativen für die Zukauf... Mehr

Tag 1 und 2

Tag 1 und 2

Hab mir in Ruhe am Wochenende mal alle Rezepte angeschaut und einen Einkaufszettel geschrieben. Gest... Mehr

Erste Eindrücke

Erste Eindrücke

Morgen ist die erste Woche rum. Gott, war die Freude über die Bestätigungsmail groß und wie lang wur... Mehr

Tag 3 mir geht's super

Bin jetzt bei Tag 3 und mir geht es immer noch super. Fand vor allen Dingen die Einführungsvideos se... Mehr

Jetzt wird es ernst....

Die Freude war groß, dass ich bei diesem Test mitmachen darf. Am Freitag gleich bei BodyChange angem... Mehr

Frühstücksrezept

Frühstücksrezept

Hallo, seid 3 Tagen bin ich nun dabei. Ich sende euch einmal Bilder von meinem Frühstück. Rührei mit... Mehr

Auf los gehts los

Hallo alle zusammen!
Als Erstes möchte ich mich mal bedanken, dass ich mit dabei bin, ich habe mich... Mehr

Bald geht's los

Ich habe mich jetzt erstmal eingelesen, wiegen/messen abgehakt und einen persönlichen Wochenplan für... Mehr

Ich bin dabei

So Anmeldung ist erledigt und nun wird getestet. Mehr

Start in ein neues Leben!!

Hallo :)
Nach etlichen Diäten und nun einigen Kilos zu viel, möchte ich nun mit Body Change abnehme... Mehr

Etwas enttäuscht

Hallo, ich bin etwas enttäuscht darüber, dass es nur wenige Rezpte gibt,die ohne die Zusatzprodukte... Mehr

Start mit Bodychange

So heute ist der erste Tag mit Bodychange.
Meine Morgenroutine habe ich auch geschafft. Jetzt lese... Mehr